今日は体型公開します。
ちい
微妙な変化はあっても劇的な変化は見られないね。
そう。今のところ他の人から見て『わー！！痩せたー！！』と明らかに分かる変化はないのです。
でも、自分では分かってる。
自分では実感している。
掴めるお肉が少なくなったとか。
ズボンが少し緩くなったとか。
ベルトの穴が１つ手前になったとか。
まだ周りからは変化に気づいてもらえないけど、自分が1番分かっている。
ちい
自分の体のことを1番知ってるのは自分だよね。
変わってる！！それが事実。
そしてなにより、昨日ブログにも書いたストレッチをするようになってから、O脚が改善されてきました。写真を見れば分かるように、足が真っ直ぐになってきたんです！！
これはもう明らかな変化！！
嬉しかったです。
結果が目に見えてくるには３ヶ月〜半年って言います。
まして、私はだいぶマイペースにダイエットをしていますので、変化もゆっくりだと思います。
でもこうやって自分の体の変化に気づける事って明日へのモチベーションにも繋がります。
やり続ければ結果は出る！！！
だからこれからもただひたすらに続けるだけです✨
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