今日でダイエットを始めて４ヶ月が経ちました。
現状を公開していきます！！
まずは体重。
ちい
前回とあまり変わらず。。。現状維持な感じ。
次は体型。
前のものと比べると。。。
ちい
お腹周りがちょっとスッキリした！！
サイズ的には。。。
〜2024.2.20〜
ウエスト：８０㎝
腹部：９６㎝
ヒップ：９９㎝
太腿：５５㎝
ふくらはぎ：３３㎝
二の腕：２７㎝
〜2024.06.20〜
ウエスト：７４㎝（ー６㎝）
腹部：８８・８㎝（ー７.２㎝）
ヒップ：９４.９㎝（ー4.1㎝)
太腿：５４.５㎝(−０.５㎝）
ふくらはぎ:３３.８㎝（＋０.８㎝）
二の腕：２５.６㎝（−１.４㎝）
ちい
やっぱりお腹周りは数字で出てるね。ふくらはぎは筋肉ついたから増えてても仕方ない。
ペースはゆっくりかもしれないけど、確実に結果は出てる！！
こうやって変化が分かるように記録しておくと、モチベーションにもなっていいですね。
明日からダイエット生活５ヶ月目。
明日からも頑張ろう！！
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