体重を公開します。
ダイエット開始した２０２４.０２.２０の体重が６５.６kg。
それからダイエット開始して１ヶ月ほど経った２０２４.０３.２３の体重が６７.0kg。
そして現在、６４.5kgです。
２０２４.０６.１２
ちい
ほとんど体重の変化は見られないね。。。
しかも頑張ってるつもりでいたのに、１ヶ月が過ぎた頃に体重が増えててビックリ！！
かなりショックで心折れそうでした。。。
でも、原因を知って納得。
・筋肉量が増えたから ・運動量が増えたことにより、体が水分を溜め込んでいるから
まだ落ち込むのは早い、そう思い直しとにかく継続してきました。
すると、わずかですが体重に変化が！！
目標体重は５５kg！！
まだまだ道のりは遠いですが、継続をしていこうと思っています。
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